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Melhore as suas competências.

Especialização de Yoga e Meditação para Crianças e Famílias

Formação Especializada | Arte, Educação e Terapia
100
horas
Informações
  • Regime: Presencial
  • Horário: Pós-Laboral
  • Modalidade: Especializada
  • A decorrer: 10 Março a 27 Outubro
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  • Preço: 720,00 € (Facilidade de Pagamento)
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  • Valor do Investimento:  
  • 720€: Pagamento de todo o curso até 10 de Fevereiro 
  • 770€: Inscrições até 10 de Fevereiro (70,00€ | Validação da Inscrição + 100,00€ x 7) 
  • 840€: Inscrições após 10 de Fevereiro (70,00€ | Validação da Inscrição + 100,00€ x 7) 

A Especialização em Yoga e Meditação para Crianças (2 anos em diante), e Famílias, é composta por 100 horas de formação intensiva numa vertente teórico-prática (80 h presenciais + 20h auto-estudo e desenho de projecto). O auto-estudo consiste em aprofundamento dos conteúdos e desenho do projecto final.

Os conteúdos do curso e estudo contemplam os Fundamentos do Yoga, Respiração e Meitação, Mantras e Som, Asanas / Posturas, Jogos e Yoga, Contos e Yoga, Projectos Finais (adaptados a diferentes populações e apresentados presencialmente).

Este curso destina-se a todos os pais, educadores de infância, professores, terapeutas, enfermeiros, professores de yoga e curiosos que sintam necessidade de expandir o seu conhecimento acerca de novas formas de intervenção. Não é necessário ter conhecimentos ou praticar yoga.

Adquirir Competências em Yoga para Crianças e Famílias (CF)

O formando deverá ser capaz de:

      • Adquirir conceitos básicos sobre Yoga e Meditação para CF;

      • Definir Yoga;

      • Identificar os benefícios do Yoga para as Crianças e para as Famílias;

      • Desenhar diferentes aulas para CF;

      • Conhecer as posturas mais importantes;

      • Aprender a executar as diferentes posturas;

      • Adaptar as posturas a diferentes actividades para CF;

      • Experienciar diferntes tipos de jogos;

      • Conhecer diferentes tipos de exercícios e jogos a introduzir nas aulas;

      • Interpretar diferentes Mantras;

      • Reconhecer os benefícios do Som;

      • Guiar Comunicações Celestiais;

      • Distinguir técnicas de respiração;

      • Experienciar dinâmicas de relaxamento para CA;

      • Conhecer exercícios de Meditação e seus benefícios;

      • Ensinar Contos adaptados às várias populações;

      • Explorar formas criativas de trabalhar os contos com CF;

      • Conhecer dinâmicas para introduzir os contos nas aulas;

      • Elaborar um projeto de várias aulas para uma população específica.

 

O YOGA, AS CRIANÇAS E O YOGA PARA CRIANÇAS E FAMÍLIAS (12h)

Formadora: Lisa Bompastor (Março)

O que é o Yoga?

O desenvolvimento das crianças

Conceitos básicos do Yoga

Benefícios do Yoga para Crianças

Diferentes Abordagens do Yoga para Crianças

A primeira sessão

Sentar-se como Yoguis

Estrutura das sessões

Modelos de sessões: crianças, e famílias

 

ASANAS / POSTURAS (12h)

Formadora: Francisca Pimenta (Abril)

 O papel das Posturas no Yoga para Crianças

 O papel das Posturas no Yoga para Adolescentes

As diferentes Posturas: execução

Adaptação das Posturas aos mais pequenos

Saudação ao Sol, Saudação à Lua

Jogos com Posturas

 

JOGOS E YOGA (12h)

Formadora: Andreia Espain (Maio)

A importância do Jogo

O papel do Jogo nas sessões de Yoga

Exercícios para Romper o Gelo

Exercícios de Equilíbrio

Exercícios de Coordenação

Jogos de Expressão

Jogos de Pares

Jogos de Grupos

 

MANTRAS E SOM (12h)

Formadora: Lisa Bompastor (Junho)

A importância do som

Mantras e seu poder

O uso do som, viagens sonoras

Entoação de Mantras

Comunicações Celestiais

 

RESPIRAÇÃO E MEDITAÇÃO (12h)

Formadora: Marta Pacheco (Julho)

Respiração e técnicas de Respiração

Relaxamento

Dinâmicas / Jogos de Relaxamento

Meditação e o seus benefícios

Exercícios de Meditação

Jogos e Actividades

Temas a introduzir

 

CONTOS E YOGA (3h)

Formadora: Francisca Pimenta (Setembro)

 A Beleza e o poder dos contos

Papel dos contos nas sessões

Como narrar contos nas sessões

Contos do Mundo

Viagens narradas

Diferentes tipos de contos

 

INTEGRAÇÃO E PRÁTICA (9h)

Formadora: Francisca Pimenta (Setembro)

 Preparação a apresentação de Planos de Aula

 

PROJETOS FINAIS (8h)

Formadora: Lisa Bompastor (Outubro)

Apresentação e Discussão dos diferentes projetos

 

 

   10 e 11 de Março | Lisa Bompastor

7 e 8 de Abril | Francisca Pimenta

12 e 13 de Maio | Andreia Espain

16 e 17 de Junho | Lisa Bompastor

14 e 15 de Julho | Marta Pacheco

8 e 9 de Setembro | Francisca Pimenta

27 de Outubro | Lisa Bompastor

Sábados: 10h-13h e 14h-19h; Domingos: 9h-13h

Andreia Espain

Professora do Ensino Secundário | Pós-Graduada em Psicologia | Instrutora Internacional Certificada Child Play Yoga | Coach com certificação internacional Persona (USA) | Instrutora Cerificada Yoga para Crianças por Happy Yoga | Instrutora Cerificada Yoga para Crianças por Happy Yoga | Instrutora Certificada Yoga na Escola (Pais e Professores) por Happy Yoga | Instrutora Internacional Certificada Yoga do Riso/Risoterapia Dr. M. Kataria | Facilitadora Certificad| a em Parentalidade Consciente por Mikaela Öven/EAPPT/LIFE Training | Facilitadora Certificada de Meditação para Crianças e Adolescentes, Método ZuddhaKidz | Formada em Psicologia Positiva | Formação em Mindfulness, Mindfulness para Mães e Mindfulness para Crianças e Adolescentes | Formação Reiki nível 1.

 

Francisca Pimenta

Professora de Yoga, Formada pelo Núcleo de estudos Yoga Nataraja | Professora de Yoga para Crianças pela Rainbow Kids of Yoga | Professora de Babyoga Nível 3, movimento Babyoga Portugal |Facilitadora de Meditação para Crianças e Adolescentes, Método ZuddhaKidz | Formação de Taças Tibetanas e Gongos segundo métodos tradicionais dos Hymalaias | Licenciada em Direito | Pós Graduação em Protecção de Menores | Aprofundou os seus conhecimentos em diversos Workshops e cursos, bem como em viagens à India | O caminho do Yoga conduziu-a também a abraçar um projecto numa comunidade terapêutica e dedica-se também ao Yoga para crianças com necessidades educativas especiais | Em 2015, funda a Casa da Alma, juntamente com o seu companheiro.

 

Lisa Bompastor

Mentora e Coordenadora do Projeto Open Space: Arte, Educação e Terapia | Fundadora da marca Om’Arte. Licenciada em Psicologia (cédula profissional nº12923) | Mestrada em Psicoterapias Expressivas | Dança Movimento Terapeuta (Mestrada pela Universidad Autónoma de Barcelona) | Professora de Yoga Integral, de Yoga para Crianças (Child Play Yoga) e de Kundalini Yoga | Em 2014 funda a Associación Har Har Nam, em Barcelona, com o seu marido Ardaas Singh, onde trabalha como Dança Movimento Terapeuta e Professora de Yoga para crianças e adultos.

 

Marta Pacheco

Licenciada em Psicologia | Mestrado de especialização em Psicologia Clínica | Vice Presidente da ARCJ - Associação de Reiki para Crianças e Jovens | Professora de ChildPlay Yoga por Gurudass Kau | Facilitadora de meditação para crianças e adolescentes pelo método ZuddaKidz | Facilitadora do Programa Anos Incríveis | Terapeuta de Reiki para adultos, crianças e jovens, CENIF | Mestre e Formadora de Reiki para adultos, crianças e jovens, CENIF | Aprofundei os meus conhecimentos em diversos Workshops, Cursos e Retiros.

Estúdio Om´Arte: Rua Fernandes Tomás 424, 5º -s 7 4000-210 Porto
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