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UFCD 7229 | Gestão do Stress Profisisional

Formação Financiada | Formação Modular Certificada
25
horas
Informações
  • Regime: Presencial
  • Horário: Laboral
  • Modalidade: Financiada
  • Ref. Módulo: 7229
  • Nível: 2
  • A decorrer: 08 a 31 Maio
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Caracterização

  • Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
  • Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
  • Caracterizar o conceito de emoção.
  • O Stress
    • Conceito de stress
    • Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
    • Sinais e sintomas
    • Consequências negativas do stress
    • Medidas preventivas
    • Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
    • Como lidar com situações de agonia e sofrimento
    • Técnicas de auto-proteção
  • As emoções
    • Conceito de emoção
    • Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
    • Estratégias de gestão das emoções

A formação decorrerá às 3ª e 5ª feiras, das 14h00-17h00

De 08 a 31 de Maio

Santa Casa da Misericórdia de Viana do Castelo - Centro Comercial 1º de Maio
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